FLOW & FORDYBELSE - Indre ro og balance - 13. oktober 2020

Få indre ro og balance med en aften på smukke Nygaard

101385631_254745598950302_3637113576247787520_n.jpg

Flow og Fordybelse - Indre ro og balance - en smuk aften på Nygård

Få Indre Ro Og Balance - 13. Oktober 2020


På denne aften bliver du guidet til at slippe hverdagens pres og konstante krav om præstation.  Du går hjem i en tilstand af ro og balance og med en klar oplevelse af, hvad der er det vigtigste for dig.

Det er en aften, hvor tankerne og hverdagens autopilot slås fra. Din krop og dit sind hjælpes til at finde din egen naturlige rytme. Dit naturlige flow.


Måske du oplever

  • at have svært ved at finde ro?
  • at være stresset eller har været mærket af stress og frygter at havne dér igen?
  • at dine tanker kører på fuld tryk og nogle gange holder de dig vågen hele natten?
  • følelsen af rastløshed eller forvirring?
  • ønsket om bare at forkæle dig selv med en ægte pause?

På denne aften er der tid til, at du genfinder din ro og din balance, og giver dig selv lov til at være den vigtigste i dit liv.


Program:

17:45- 18:00 - Du ankommer og finder en plads i salen.

18:00-19:00 - Oplæg om ro og balance - Tankernes natur/Sindets kraft


Pause 15 min


19:15-20:15 - Balanceskabende Yoga

20:15-20.45 - Guidet Meditation

20:45-21:00 - Afslutning


118766102_612960376081524_846295321921974740_n.jpg

118765602_829708564433739_1234108454646621452_n.jpg

118777615_363502684680557_7079574139897318412_n.jpg

Dét får du med dig...!

  • BEVIDSTHED om dét, der er vigtigt for dig
  • En bevæget krop
  • Et bevæget sind
  • Et åbent hjerte
  • En oplevelse af indre ro og balance

Dét tager du selv med...!

  • Dig selv, præcis som du er
  • Papir og pen, hvis du synes
  • Afslappet yndlingstøj til vejret (du har mulighed for at bade i havet efter endt workshop)



Vi glæder os til at tage imod dig og guide dig ind til din naturlige tilstand af fred, ro og balance.

FLOW & FORDYBELSE er små mini-retræter for dig, der ønsker at genskabe kontakten indad, og har brug for en selvkærlig oplevelse, hvor du investerer tid og nærvær til at komme tilstede i dig selv igen.



 102649486_630548067534326_8492997231668887552_n.jpg

OBS!!!! Dette retreat følger selvfølgelig alle angivne restriktioner og anvisninger i denne stadig anderledes tid!

   



102649486_630548067534326_8492997231668887552_n.jpg