MAHALO DETOX januar 2019

SKAB FORNYET ENERGI for dig og dit system med DETOX YOGA HELE JANUAR

Mahalo skilpadde nedefra silhouet mod overfladen.jpg

Start det nye år med en Mahalo Detox!

Udrensning af kroppen er først og fremmest tænkt til at hjælpe kroppen med at komme af med ophobede affaldsstoffer. En Yoga Detox hjælper kroppen med særligt at slippe alt det, vi ikke længere har brug for.

Vi starter det nye år med at inviterer ind i fælles UDRENSNING AF SYSTEMET og SKABER FORNYET ENERGI ved at bevæge os på en bestemt måde. Det er altid en god idé at få den kropslige bevægelse med i nye begyndelser, og i denne omgang sætter vi fokus på at skabe ny energi og flow.

Detox Januar starter op 2. Januar og kører hele måneden ud.

Vi starter forfra hver tirsdag, og du kan deltage præcist så mange gange, som du har tid, lyst ogoverskud til. Du kan vælge at dukke op hver dag i hele januar, hver dag i en hel uge i januar, eller selv sammensætte din detox henover hele forløbet – du behøver ikke følge en bestemt rækkefølge. Til gengæld har du utallige muligheder for at få renset hele dit system ud.

De fleste kender til at detox’e via kost. Mange tager en juicekur flere gange om året for lige at rense ud i kroppen og lade systemet få en pause. Andre faster eller går på kur. At detoxe vores system via yoga er en anden og yderst effektiv måde at hjælpe kroppen af med gamle affaldsstoffer på. Fordi vi får brugt nogle af de skjulte områder, vi ikke altid er i kontakt med i dagligdagen. Bruger kroppen til at rense kroppen. Reset’er systemet.

Hele måneden tager vi udgangspunkt i CHAKRASYSTEMET. Chakrasystemet er et energisystem i kroppen, vi alle har, og hvert chakra er forbundet til bestemte områder i kroppen.

Du har mulighed for at arbejde kroppen og dermed hele systemet igennem i løbet af en uge. Vi starter forfra hver tirsdag.

Chakrasystemet består af 7 chakracentre med hvert deres energiflow. Hvert flow forgrener sig ud til bestemte organer.

Vi starter nedefra og op. 

Får lidt ekstra sved på panden.

Booster ny energi ud i alle små kroge af kroppen.

Det betaler sig..!

Efter endt detox-time, som efter yogatimer generelt, lægges særligt vægt på at drikke rigeligt med vand.

 

Hvornår foregår det?

Hele januar måned fra 2. januar til 31. januar (hver dag) fra kl. 8.00 - 8.45. 

 

 

Hvor foregår det?

Karmaloft Sønderborg Krak.png

Alle timer foregår I de smukke lokaler på 

KARMALOFTET 
Perlegade 51
6400 Sønderborg

 

Når du ankommer stiller du dit fodtøj i entréen og går op ad den lille trappe og træder ind i de magiske omgivelser bag glasdøren.

Du finder følgende i huset:

  • Fælles Omklæderum
  • Garderobe
  • Toilet
  • Hang-out Lounge
  • Yogamåtter
  • Tæpper
  • Yogabælter
  • Yogablokke

 

Max løber med luft over.png
Priser