MAHALO VIRKSOMHEDSFORLØB 1

Bevægelse, balance og vækst

Kanin og skilpadde væddeløb.jpg

Forskning viser at få minutters daglig meditation gør en markant forskel for vore hjerner, vores system og vort almene velbefindende.  Det er videnskabeligt bevist at en fast meditationspraksis og en øget opmærksomhed på åndedrættet har en tydelig virkning på den enkeltes stressniveau, koncentrationsevne og lykkefølelse.

Meditation kan gøres alle steder. Åndedrættet er altid tilgængeligt.

Det er metoden, forståelsen og vanerne, vi hjælper jer med at inddrage i arbejdsdagen.

Bevægelse af bindevævet har afgørende betydning for, hvordan vi har det kroppen. Når vi spænder op i kroppen og åndedrættet kan særligt spændingshovedpine, uoplagthed, nakkesmerter og ømme led og muskler vise sig i det daglige. Det giver mindre overskud.

Hos MAHALO MOVEMENT tror vi ikke på halve løsninger og Quickfix’es. 

Når vi gør noget, så gør vi det helhjertet eller slet ikke. 

Derfor laver vi her også alene årsaftale med dig som virksomhed. 

Til gengæld implementerer vi øvelser og teknikker, der altid er tilgængelige – også imellem og efter vore besøg.

Driver du virksomhed, eller er du ansat i virksomhed, så ved du hvor vigtigt det er, at trives på sin arbejdsplads. Faktisk er virksomheden afhængig af lige netop dette. At alle trives. Både fysisk og psykisk. Uanset hvilken virksomhed, der bliver sat under lup.

Alligevel får vi dagligt henvendelser fra virksomheder og privatpersoner, der mærker ubalance i den positive tilgang til arbejdslivet, fordi stress og lav energi langsomt men sikkert skaber en negativ spiral i den daglige trivsel. 

Flere og flere virksomheder implementerer efterhånden meditationspraksis både for ansatte og ledere. Fordi det virker! Også på den lange bane !

Vi hjælper med at implementere øvelser og teknikker, der er tilgængelige i og for den enkelte uanset tidspunkt og sted. Det betaler sig..!

 

VIRKSOMHEDSPAKKE 1 indeholder

Vi ankommer på virksomheden og gennemgår jeres ønsker og behov.

Sammen sætter vi tidspunkterne for undervisning hos jer ud fra de muligheder, der gør sig gældende for netop jeres virksomhed. Vi udarbejder en køreplan for året.

Herefter er vi igang, og glæder os til at præsentere:

- Kontoryoga

- Meditation og 

- Åndedrætsteknikker

i netop din virksomhed – og dermed lade jeres virksomhed åbne sig for:

  • effekten af meditation
  • styrkede medarbejdere
  • intelligente beslutninger
  • mindre stress
  • forebyggelse af stress
  • forbedret koncentrationsevne
  • selvudvikling af den enkelte

Få en årsaftale og tilslut jer til rækken af virksomheder, der søger intelligente og værdifulde beslutninger for helheden.

 

Årsaftale:

1 stk introduktionsmøde

8 x 1 times fysisk implementering af afspændings- og udstrækningsteknikker

Heraf 15 minutters meditation på åndedræt

Max med slips og luft over.png