NYTÅRSYOGA 2019

Træd ind i det nye år med vilje!

Mahalo Skilpadde i vandet tæt på - smiler.jpg

NYTÅRSYOGA

Træd ind i det nye år med vilje. HJERTEÅBNENDE NYTÅRSYOGA på Karmaloftet.

Pia inviterer dig på masser af YOGA, MEDITATION & BEVÆGELSE. Både fysisk og mental bevægelse.

Slip december måneds ræs og riv vedkommende timer ud af kalenderen før det nye år ankommer 

- så du kan få hele dig med ind i årsskiftet. 

TRÆD IND i 2020 med SKÆRPET BEVIDSTHED, INTENTION og NÆRVÆR.

Se program længere nede.. :)

****************

Hvor mange nytårsdage bagud har du ikke brugt på at fare rundt? 

Fået styr på mad, pynt, gavebytteri, pakken julepynt ned, handlet ind og arrangerer skønne nytårsaftener?

Og først i sidste sekund haft tid til at reflekterer over hvad du ønsker dig for det nye år?

****************

 

Vi har alle sammen brug for ind imellem at søge indad og få mærket efter, hvad egentligt det er, der er på spil i livet.

Højtider især har det med at skubbe til vores iboende både behov og lyst til at leve efter egne værdier.

Jeg glæder mig til at byde dig velkommen på yogamåtten, hvor du kan unde dig selv en ægte pause,

og få mærket dig selv helt ind i kernen.

 

På Karmaloftet inviteres du ind i et rum, der skaber ro, rammer og plads til at du kan få mærket efter.

Sætte tiden på pause en stund. Og have hele dig med ind i årsskiftet. Det kan altså noget helt særligt.

Og så kan du nyde alt det dejlige ved nytåret bagefter.

Lad dig guide til et dybfølt nærvær.

Lad dig guide ind til dine inderste ønsker.

 

Få styrket dit sind og din INTENTION for året 2020.

Så du kan leve dit liv med vilje.


Alle kan deltage.

**********************

 Vi kommer til at arbejde med indre STYRKE, INTENTION og SINDSRO.

 

Hvad skal vi?

PROGRAM:

09.45 - Dørene åbner

10.00 – Om at sætte sig selv en INTENTION

10.30 – Yoga med fokus på indre STYRKE, kropsglæde og balance

12.00 – PAUSE med frokost og the

13.00 – Om at følge en INTENTION, man har sat sig

13.30 -  Yoga med fokus på INDRE RO og slip af det, du ikke har brug for

              Mantrasang for healing og åbning af hjertet


Der afsluttes med BOBLER og NYTÅRSKRAM

Der serveres snacks, the og sandwich undervejs

 

Hvornår?

  • LØRDAG DEN 28. DECEMBER fra 10.00-15.00

 

Hvad mere?

Hele dagen igennem vil der være lagt særligt op til den afslappende og kærlige stemning. Du kan med fordel medbringe tykke sokker, hyggesweater, drikkedunk.

 

BONUS:
Alle der deltager får adgang til 2020’s nye facebookgruppe Mahalo Meditations,

hvor du vil få FRI ADGANG til forskellige meditationer guidet af Pia selv.

 

Hele dagen vil der være særligt lagt op til den afslappende og kærlige stemning.

 

GIV DIG SELV:

  • Styrket krop, sind og kerne
  • Fordybelse, ro og nærvær
  • Sindsro
  • Stilhed
  • Kontakt med Hjertet
  • Øget bevidsthed
  • INTENTIONEN for dit 2020

Nytårsyoga på loftet er for alle uanset niveau og forudgående kendskab til yoga, mantra og meditation.

Dette er din invitation til at koble af forud for det nye år.

Komme i tæt kontakt med dig selv og dit eget indre med alle de muligheder dét rummer. Slip decembers stress og jag, kom ned i gear.

 

Der venter dig:

  • Yoga
  • Meditation
  • Afspænding
  • Mantrasang
  • Mental bevægelse
  • Åbning af Hjertet

Alt du behøver er at møde op….!

 

Hvor?

Forløbene foregår i de smukke og varme lokaler på KARMALOFTET midt på gågaden i Sønderborg:

 

Karmaloft Sønderborg Krak.png

KARMALOFTET
Perlegade 51
6400 Sønderborg

 

Der er flere parkeringsmuligheder lige i nærheden.

På Kirketorvet kan du parkere i 4 timer og herfra er der blot 2 minutters gang op til KARMALOFTET.