Produkter

Med MAHALO MÅNED har du fri Yoga, Meditation & Mahalo i en måned. MAHALO MÅNED trækkes automatisk fra dit betalingskort hver måned. Du får en reminder 3 dage før hvert træk, så du ved det sker - og kan lave ændringer, hvis du ønsker det. Sålænge dit MAHALO MÅNED er aktivt kan du booke plads på holdene.

Med et MAHALO 10TURS-KLIPPEKORT får du 10 gange FRIT VALG i vores åbne yoga- og meditationskalender. Dit klippekort giver altså adgang til at vælge 10 gange i vores kalender, hvilke hold du ønsker at deltage på, og fremfor alt også hvilke tider, der passer ind i din hverdag. Det giver dig mulighed for henover 3 måneder at lave din egen rytme.

MAHALO MEN er et lukket hold for mænd, der er opstået på grund af efterspørgsel på netop dette.

Holdet kører over 6 gange og hver time er bygget op omkring vejrtrækning, Hatha og afslapning til sidst. Hatha Yoga indeholder alle de traditionelle yogastillinger, der både styrker og afspænder i kroppen samt giver ro og overskud mentalt.

Vi har fokus på kroppen, kropsholdningen, vejrtrækningen og pauserne. 

Lad dig guide ind i en mere bevidst kontakt til dit åndedræt. MAHALO BREATHE guider dig  til bevidst meditation og åndedræt, Over 6 gange implementerer vi simple meditationer og vejrtrækningsteknikker, du kan tage med dig ud i dagligdagen. Kom i god tid, så du kan sidde stille på puden og lande - vi går i gang til tiden.

MAHALO 1:1 KLIPPEKORT er til dig, der ønsker at arbejde intensivt med dig selv over en længere periode. Klippekortet er gyldigt et år ad gangen og giver dig 10 gange 1:1 sessioner, hvor du altid er i centrum. 

Lad mig være din følgesvend ind i mere glæde, frihed og essens. Igennem et helt år er jeg dit kompas. Din guide. Din mentor. Din støtte. Din ven.

Gennem ægte samtaler, nærende opmærksomhed og masser af kærlig venlighed skaber vi sammen en bevægelse i dig for livet.

MAHALO SOUL sessioner er for dig, der vil SÆTTE DIG SELV FRI for følelsen af være forkert. Et forløb, hvor du og jeg mødes, og sammen åbner for at du kan leve et liv fra egen essens i glæde. Et liv, hvor du opdager at du er rigtig, præcis som du er. Vi mødes 5 gange -  bruger samtale, krop, følelser, energi og åndedræt. Vi skriver sammen dagligt imellem møderne.

MAHALO STRESS sessioner er for dig, der ønsker at passe på dig selv og dit system. Et forløb, hvor du og jeg mødes, og sammen sørger for at du kan høre signalerne fra din krop. VI BEROLIGER DIT NERVESYSTEM, så du kan leve et mindre farligt liv, og mærke at du rent faktisk trækker vejret. Vi mødes 5 gange -  bruger samtale, krop, øvelser og åndedræt. Vi skrives dagligt imellem møderne. Du behøver ikke forholde aktivt dig til de daglige input.

Et lukket forløb til dig, der er villig til at gå hele vejen med os igennem et år.

Forløbet indeholder alle de elementer, vores erfarring viser gør en forskel.

Sammen committer vi os til at lave et skift i dit liv via en holistisk tilgang

• Gør som mange virksomheder allerede gør. Invitér større glæde og overskud ind i virksomheden med effektive metoder, der bevæger jer til indre ro og fokus. Lad den bevidste opmærksomhed forplante sig fra den enkelte og ud i hele strukturen. Vi støtter jer i et helt år. Vi gør det nemt for jer, og implementerer øvelser og teknikker, som I sammen og hver for sig kan tage i brug fra første dag. 

• Lad os skabe en bevægelse i din virksomhed. En bevægelse væk fra stress og ubalance ind i større arbejdsglæde og bedre trivsel. Gør som mange andre virksomheder og invitér de synlige forandringer indenfor. Lad meditation, forståelse, mindfulness og bevidst opmærksomhed forplante sig lige fra den enkelte og ud i hele virksomheden. Vi gør det nemt for jer via øvelser og teknikker, der implementeres fra første dag.

• Meditation vinder frem blandt dansk erhvervsliv. Lad også din virksomhed nyde godt af en skærpet opmærksomhed og dybere tilstedeværelse og mærk fordelene hos både dine ledere og medarbejdere, når meditation bliver en daglig praksis.

MAHALO 1:1 TEENAGER er et individuelt forløb, der bygger på enetime i yoga

Gennem yoga, nærende opmærksomhed og masser af kærlig venlighed skaber vi sammen en bevægelse i dig for livet. Du bliver styrket i krop, sind og selvværd og får dit eget personlige lille yogaprogram efter endt forløb.

Alt for mange af vores skønne unge mennesker tror ikke nok på sig selv. Alt for mange sammenligner sig selv med andre, og føler sig ofte utilstrækkelige og ikke gode nok. Her kan yogaen og energiarbejdet gøre en kæmpe forskel. Et 1:1 forløb giver balast, tillid og tro. Og det gør en forskel i alt.