Mahalo Produkter
Der er flere veje, vi kan gå sammen...!
Uanset hvilken du vælger, så kan du læne dig trygt ind i at du er den vigtigste.
HOLD ØJE HER PÅ SIDEN - SNART KAN DU FÅ YOGA; MEDITATION OG MASSER AF PIA
DIREKTE HJEM I DIN STUE....!
MAHALO MESSAGE
MAHALO MESSAGE
MAHALO MESSAGE - til dig, der har brug for at dele noget, som fylder her og nu - og få et input udefra. Skriv til mig hvad du tumler med, og få et her og nu billede af det, der kan være allervigtigst for dig at få øje på lige nu...!
Jeg glæder mig..!
MAHALO WALK N' TALK - din ægte samtale
Det kan bare noget helt særligt, når vi sætter bevægelse på det, at tale sammen. Lad os gå en tur. Ud i det fri. Og skabe en ægte samtale, hvor du føler dig følt.
MAHALO WALK N' TALK - een af de vigtigste gåture, du kan give dig selv...!
MAHALO YOGA CHALLENGE ONLINE - JANUAR 2021
Januar Yoga Challenge 2021
21 DAGES CHALLENGE - LIVE...! ONLINE YOGA 30 minutter om dagen.
Til dig, der ønsker at komme styrket ud på den anden side, og har brug for at følges ad.
Vi ses på skærmen en halv time hver morgen 21 dage i januar.
MAHALO 1:1 ONLINE - din ægte samtale.
Den samtale, der hjælper dig tilbage til nuet og finder ind til kernen
MAHALO 1:1 ONLINE - een af de vigtigste samtaler, du kan give dig selv...!
MAHALO MEDITATION - At så et frø til et bedre liv
En meditation til dig, der har brug for at så et frø til et bedre liv.
MAHALO MEDITATION - At så et frø til et bedre liv
EFTERÅRSJÆVNDØGNSRABAT i 24 timer
MAHALO 1:1 - 10 sessions
Et individuelt forløb til dig, der ønsker at arbejde intensivt med dig selv over en længere periode
MAHALO 1:1 KLIPPEKORT er til dig, der ønsker at arbejde intensivt med dig selv over en længere periode. Klippekortet er gyldigt et år ad gangen og giver dig 10 gange 1:1 sessioner, hvor du altid er i centrum.
Lad mig være din følgesvend ind i mere glæde, frihed og essens. Igennem et helt år er jeg dit kompas. Din guide. Din mentor. Din støtte. Din ven.
Gennem ægte samtaler, nærende opmærksomhed og masser af kærlig venlighed skaber vi sammen en bevægelse i dig for livet.
MAHALO SOUL 1:1
Et individuelt forløb til dig, der ønsker at ELSKE DIG SELV lidt (meget) mere…!
MAHALO SOUL sessioner er for dig, der vil SÆTTE DIG SELV FRI for følelsen af være forkert. Et forløb, hvor du og jeg mødes, og sammen åbner for at du kan leve et liv fra egen essens i glæde. Et liv, hvor du opdager at du er rigtig, præcis som du er. Vi mødes 5 gange - bruger samtale, krop, følelser, energi og åndedræt. Vi skriver sammen dagligt imellem møderne.
MAHALO STRESS 1:1
Et individuelt forløb til dig, der ønsker at passe på dig selv og dit system,
MAHALO STRESS sessioner er for dig, der ønsker at passe på dig selv og dit system. Et forløb, hvor du og jeg mødes, og sammen sørger for at du kan høre signalerne fra din krop. VI BEROLIGER DIT NERVESYSTEM, så du kan leve et mindre farligt liv, og mærke at du rent faktisk trækker vejret. Vi mødes 5 gange - bruger samtale, krop, øvelser og åndedræt. Vi skrives dagligt imellem møderne. Du behøver ikke forholde aktivt dig til de daglige input.
SELVKÆRLIGT YOGA RETREAT - Foråret 2021 - 16.-18. April - Din Energizer
Styrk dig selv i kernen og få en opløftende weekend med grin, bevægelse og masser af ny energi.
Tag med ud i naturen og giv dig selv et skønt energiboost. De smukkeste omgivelse danner igen rammen om en forårsweekend med yoga, havdyp og nærende lækker mad til dig og dit system. Vi skal bevæges, boostes og mødes i både latter og dybe samtaler.
MAHALO 1:1 - TEENAGER
Et individuelt forløb til din teenager, der har brug for at styrke både krop, sind og selvværd
MAHALO 1:1 TEENAGER er et individuelt forløb, der bygger på enetime i yoga
Gennem yoga, nærende opmærksomhed og masser af kærlig venlighed skaber vi sammen en bevægelse i dig for livet. Du bliver styrket i krop, sind og selvværd og får dit eget personlige lille yogaprogram efter endt forløb.
Alt for mange af vores skønne unge mennesker tror ikke nok på sig selv. Alt for mange sammenligner sig selv med andre, og føler sig ofte utilstrækkelige og ikke gode nok. Her kan yogaen og energiarbejdet gøre en kæmpe forskel. Et 1:1 forløb giver balast, tillid og tro. Og det gør en forskel i alt.
MAHALO MOVE - 17. DECEMBER på NYGÅRD
VÆK DIN GLØD FØR JUL - jeg ved du har den i dig...!
MAHALO MOVE, 17. december 2020 - WORKSHOP FRA 17-21
KOM OG DANS DIG FRI AF 2020.
Jeg guider dig ind i bevægelse, lyd og åndedræt. Vi bevæger os ind i frisættelse af dig og skaber kontakt til din glød, din gnist, din sensualitet og din sande natur. Det bliver sjovt, kraftfuldt og frisættende. Du kommer til at føle dig som ny, når du tager hjem - klar til julen!
HMSR®4 - Hjertebaseret Mindfulness Stress Reduktion - Forløb over 9 uger
25. januar - 29. marts 2020
Et helt særligt mindfulnessforløb...med masser af hjerte.
Er du plaget af tankemylder, bekymringer og uro? Er du stressramt eller føler dig presset i din dagligdag? Leder du efter værktøjer til at komme tilbage til kroppen og kontakten til dig selv, dit hjerte og din indre kerne af ro og balance? Savner du glæden indeni?
HMSR® bygger bl.a. på mindfulness, blid yoga, meditation, vejrtrækningsøvelser, venligheds- og acceptøvelser. Vi arbejder med eksempler fra dagligdagen, så det bliver vedkommende for dig og helt livsnært. Alle øvelser er med en hjerte- og kropsbaseret tilgang.
HMSR® mindfulnessforløbet er et 9 ugers mindfulness forløb, som især er velegnet til personer, der vil undgå stress og frygt eller som er ramt af stress, eller til mennesker, der vil lære elementær mindfulness, som de kan bruge direkte i deres eget liv, hverdag og job.
YOGA PÅ STRANDEN 2020
Giv dig selv en særlig oplevelse - og start dagen med yoga på stranden
MAHALO YOGA PÅ STRANDEN - SOMMEREN 2020
Giv dig selv en særlig start på dagen, og vær med til at lave yoga på stranden. Vi bevæger os, kommer tilstede og møder dagen med fornyet energi, masser af sindsro og taknemmelighed i systemet. Sand under fødderne, beroligende og opløftende vand lige foran dig. Det kan altså noget ganske særligt. Du står tidligt op, til gengæld møder du dagen fuldstændigt bevidst.
MAHALO BREATHE CHALLENGE ONLINE - FEBRUAR 2021
Februar Breathe Challenge 2021
21 DAGES CHALLENGE - LIVE ONLINE ÅNDEDRÆT 30 min.
DÉT GØR EN FORSKEL....!
Til dig, der ønsker at komme styrket ud på den anden side, og har brug for at følges ad.
Vi ses på skærmen en halv time hver morgen 21 dage i februar.