Yoga forbinder.
Yoga styrker.
Yoga sætter fri.
YOGA GØR DIG GODT!
“You cannot do yoga. Yoga is your natural state. What you can do are yoga poses, which may reveal to you where you are resisting your natural state.”
– Sharon Gannon
Yoga'en giver os mere...
-
NÆRVÆR & BEVIDSTHED
-
SMIDIGHED & MOBILITET
-
FYSISK & MENTAL STYRKE
-
ENERGI & FLOW
-
BLODCIRKULATION & ILTOPTAGELSE
-
BALANCE & ALIGNMENT
-
SUND FORDØJELSE
-
RO & OVERSKUD
-
VITALITET & GLÆDE
-
RESTITUERENDE NATTESØVN
-
FORBUNDETHED
-
TAKNEMMELIGHED
JEG HYLDER HVERDAGEN! QUICKFIX'es ER NO GO..!
YOGA ALLE DAGE..!
DIN KROP OG SJÆL VIL ELSKE DIG FOR DET!
Når du spørger hvorfor, så er svaret:
-
Yoga renser din energi
-
Yoga løfter din energi
-
Yoga skaber flow
-
Yoga bringer dig ind i nuet
-
Yoga frisætter uforløst
-
Yoga fjerner blokeringer
-
Yoga skaber harmoni
-
Yoga smertelindrer
-
Yoga gør dig bevægelig
-
Yoga vitaliserer dit system
-
Yoga giver dig velvære
-
Yoga hydrerer dit system
FORKÆL DIG SELV MED
MAHALO YOGA
Et personligt mix af et årti's erfaring, undervisning og udvikling. Kroppen er designet til bevægelse. Derfor er Mahalo Yoga et mix af det gode fra flere verdener. Alsidighed er en styrke til vores longevity!
Den daglige praksis gør hele forskellen.
Sådan er det by-the-way med det meste..!
HER GUIDES DU VIA
HATHA (styrke og alignment)
YIN (slip og omsorg)
CHAKRA (energi)
MINDFULNESS (nuet)
ÅNDEDRÆT (spirit)
QI GONG (Movement of spirit)
MEDITATION
SOL & MÅNE... og så selvfølgelig
masser af KÆRLIGHED ;)
YOGA FORENER
-
Mennesket i os forbindes med det absolutte.
-
Kroppen bruges som redskab til at nå sindet.
-
Opmærksomheden går indad.
-
Vi koncentrerer os om at være i nuet.
-
Bruger åndedrættet intelligent.
-
Overgiver os langsomt, og træder ind i væren.
-
Bevæger os på en bestemt måde.
-
Nærværende og opmærksomt.
-
Over tid åbnes for din iboende energi og dit indre potentiale kan flyde frit.
-
Yoga viser os vejen ind.
-
Yoga viser os vejen ud.
-
Yoga lærer os at observere og integrere.
-
Yoga genføder ro og balance.
Vi er alle små vidundere!
Vores kroppe er lavet af det mest vidunderlige materiale. Sammensat af trillioner af bittesmå celler, molekyler, atomer etc. Pakket ind i og holdt sammen af det fineste og smukkeste væv. Væv, der husker og lagrer og kommunikerer. Væv, der har en iboende intelligens.
Under mikroskop ser vi, hvordan vi alle sammen uden undtagelse er forbundne. Vi er formet af små bitte prikker i store mængder af prikker. Noget binder os sammen. Hver en bitte lille mikroprik er bundet sammen af noget, der ej kan gå itu. Et mellemrum. En energi. En forbundethed. Det er ret magisk at opdage.
Sammen er vi een kæmpe organisation af bitte små intelligente og utroligt komplekse og mirakuløse systemer og organisationer.
Forbundet med hinanden og alt andet omkring os.
Kroppen er vores oplevelsessted.
Vores fysiske sted, vores jordiske hus.
Sjælens legeplads.
YOGA ER BALSAM FOR HELE DIG - KROP, SIND & SJÆL..!